Разделы
Топ
Кровоизлияния в яблоко глаза
Профилактика зрения при использовании пк
Компресс укутывание при простуде мед и горчица
Самые распространенные противопростудные комбинированные препараты
Отчего тяжело в желудке

Диспепсия, или тяжесть в желудке после еды, случается по причинам нервно-психического или физического характера, в результате неправильных привычек питания, по которым организм живет уже много лет. Тяжесть в желудке сигнализирует, что пища переваривается слишком медленно, желудок почему-то не справляется, ленится. Часто дискомфорт в желудке наблюдается после употребления жирного или жареного. Наиболее вероятной причиной, вызывающей тяжесть в желудке после еды, считается регулярное переедание, "перекусы" на работе фастфудами, привычка есть и смотреть телевизор, употребление плохо сочетаемых продуктов, хронические заболевания органов пищеварения. Разумеется, сказывается влияние стресса, каждодневной нервотрепки, депрессии. Причиной утренней диспепсии становится поздний ужин или обильная еда перед сном. Желудку, как и другим органам, необходим ночной отдых. Не переваренные остатки пищи задерживаются в нем до утра. В результате после пробуждения состояние разбитое, болит голова, в животе ощущается тяжесть. Причиной тяжести в желудке после еды становится недостаточное реагирование сфинкера, соединяющего желудок и кишечник.

Реакция сфинкера замедляется из-за язвы или травмы, вызванной повышенной кислотностью желудочного сока. Диспепсия может сопровождаться отрыжкой, иногда тошнит или рвет. Прежде чем начинать лечение, необходимо определить точную причину диспепсии.

В любом случае важно скорректировать рацион питания, чтобы исключить появление тяжести в желудке после еды.Для правильного усвоения пища должна некоторое время побыть в желудке и только затем оказаться в кишечнике. Питаться понемногу, но часто. Тщательно пережевывать пищу, правильно сочетать продукты. Отказаться от приема тяжелой и вредной пищи жирной, жареной и острой. Стоит спокойнее относиться к различным житейским ситуациям, вызывающим перенапряжение нервной системы или избыточные психические нагрузки.

Если данные меры не помогли, стоит пройти обследование диспепсия может оказаться следствием того или иного заболевания. Если дискомфорт в животе после приема пищи является следствием гастрита, врач назначит необходимое лечение, подскажет правильную диету. В случае холецистита потребуется прием препаратов, устраняющих спазм гладкой мускулатуры, а также обезболивающих.

Важно отказаться от привычки пить жидкость непосредственно после еды. Чай, кофе, сок смывают выделившийся желудочный сок, отчего пища в желудке остается много дольше. При следовании данной привычке в течении продолжительного времени развивается то или иное нарушение пищеварения. Жидкость смывает выделившийся желудочный сок и одновременно согревает желудок.Через некоторое время снова выделится необходимое количество желудочного сока. В согретом состоянии желудку легче переварить пищу. Кроме того, влага скоро оказывается в крови и компенсирует жидкость, израсходованную на выработку желудочного сока. После приема теплого питья важно выждать некоторое время. Если выпить воду и сразу наестся, появится дискомфорт, поскольку тяжесть в желудке после еды возникает из-за недостаточного количества желудочного сока, замедляющего переваривание пищи.

От чая, кофе, сока, употребленных непосредственно после еды, также появляется тяжесть.Необходимо, чтобы организм вырабатывал их самостоятельно и в достаточном количестве. Кислотность желудочного сока становится нулевой, отчего пища практически не переваривается. Усвоить и получить что-то полезное из такого источника энергии невозможно.

Отчего тяжело в желудке
Copyright 2015 http://beri-legko.ru/
Отчего тяжело в желудке
Антихрап