Разделы
Топ
Компресс укутывание при простуде мед и горчица
Микоплазменная пневмония медицинский сайт гепатити ру
Глазной капле тобрекс сколка стоит
Отзывы о институте урологии по поводу лечения цистита
Проблемы со зрением прищуривани

Существуют разные факторы, оказывающие негативное влияние на зрительный аппарат. Мечтаете похудеть и поэтому постоянно сидите на изнурительных диетах? Будьте готовы к тому, что у вас рано или поздно появятся проблемы со зрением. Наиболее опасны для глаз диетические системы, которые предусматривают экстремально низкое потребление калорий менее 1000–1200 ккал в день или почти полный запрет жирной пищи. Чтобы зрительный аппарат нормально функционировал, ему требуется ряд питательных веществ. Важное значение имеет, например, витамин А. Если в организме наблюдается его дефицит, возникает куриная слепота – человек плохо видит в условиях полумрака. Также у него страдает восприятие цветов и увеличивается риск воспалительных заболеваний глаз – блефарита и конъюнктивита. Существует много низкокалорийных продуктов, богатых витамином А морковь, капуста, все желтые фрукты. Проблема в том, что, если в рационе нет жира, витамин не усваивается.

Поэтому садиться на безжировые диеты нельзя. Другие важные для зрения компоненты – лютеин и зеаксантин. Огромную роль играет рутин, уменьшающий ломкость капилляров, питающих глаза. Если вы придерживаетесь диеты с крайне низкой калорийностью, эти компоненты просто не могут поступить в организм в достаточном количестве. Поэтому о таких способах похудения нужно забыть раз и навсегда.

Гораздо полезнее в том числе для фигуры придерживаться здорового сбалансированного питания и не переедать. Несколько лет назад ученые из Висконсина США опубликовали результаты исследования, согласно которым у курильщиков гораздо чаще бывают проблемы со зрением, чем у тех, кто не имеет никотиновой зависимости. Хотя на первый взгляд связь между сигаретами и состоянием глаз кажется призрачной это же не легкие! , она есть. На фоне курения печень начинает производить больше «плохого» холестерина, и это приводит к развитию атеросклероза.В первую очередь из-за того, что, пользуясь такой техникой, люди и особенно дети постепенно становятся близорукими. Больше всего мы беспокоимся из-за холестериновых бляшек, если выясняется, что они заполонили артерии, питающие сердце, – еще бы, это может привести к инфаркту! Однако атеросклероз – процесс, в который вовлекается весь организм, и мелкие капилляры глаз страдают гораздо раньше, чем крупные сосуды рядом с сердцем. Бляшки закупоривают их, затрудняя доступ крови а значит, и питательных веществ к хрусталику, сетчатке, зрительному нерву.

Это ведет к снижению остроты зрения, повреждению макулы, способствует развитию катаракты.К тому же постоянное сидение провоцирует шейный остеохондроз и стойкий спазм шейных мышц. Еще одна опасность курения – табачный дым, который раздражающе действует на слизистую оболочку. Курильщики чаще страдают синдромом сухого глаза, а также сталкиваются с конъюнктивитом и увеитом. Последний, кстати, очень опасен, потому что в ряде случаев приводит к развитию вторичной глаукомы и даже к отслойке сетчатки, а значит, к потере зрения.

Кстати Злоупотребление спиртным тоже может привести к проблемам со зрением.Тогда постарайтесь посвятить прогулке или гимнастике хотя бы по часу в день. Дело в том, что продукты распада алкоголя способны повреждать глазной нерв.Как известно, офтальмологи не жалуют компьютеры, планшеты и прочие гаджеты. Но даже самое дорогое и качественное вино или элитный коньяк может стать причиной ухудшения зрения, если вы пьете их слишком часто. Наш глаз рассчитан на то, чтобы большую часть времени смотреть вдаль.

Проблемы со зрением прищуривани
Copyright 2015 http://beri-legko.ru/
Проблемы со зрением прищуривани
Грипп